Les commandements de la santé [1925]

Extrait du Clairon de Saint-Hyacinthe, 13 février 1925

LES COMMANDEMENTS DE LA SANTE (dans le cadre de la campagne contre la tuberculose du Service provincial d’hygiène)

Je m’engage à

Respirer de l’air pur au travail et au jeu.

Vivre le plus possible au grand air.

Dormir avec les fenêtres ouvertes.

Respirer par le nez et non par la bouche.

Prendre un bain au moins une fois par semaine.

Prendre l’habitude de respirer le plus profondément possible.

Ne porter que des vêtements propres, et en bon état.

Exiger la propreté dans le milieu où je vis, au travail, dans mes loisirs, à la maison.

Me brosser les dents deux fois par jour, surtout le soir au coucher.

Ne pas cracher sur le plancher.

Ne jamais boire dans un verre ou gobelet ayant servi à d’autres.

Me laver les mains avant chaque repas et après chaque visite aux cabinets.

Ne jamais manger d’aliments suspects.

Ne jamais boire d’eau de provenance douteuse (particulièrement à la campagne)